건강,의료,정보

안녕하세요 여러분! 한빛 한빛지킴이에요!!! 매주 돌아오는 건강 이야기. 춥디추운 요즘, 이번주 주제는 바로바로...~_~~_~ ​ 소리없는 살인자 라고 불리는 심혈관질환 . (무서워~_~) 심근경색 과 협심증 에 대해 얘기해볼까합니다. ​...

안녕하세요 여러분! 한빛 한빛지킴이에요!!! ​ 오늘은 우리 한빛병원에서 전문적으로 내세우는 치료, 투석과 관련된 질병, 바로,  [만성 신부전증] 에 대해 얘기나눠보려고 해요. 정수기를, 청소기를, 그리고 에어컨을 깨끗하고 안전하게 사용할 수...

안녕하세요 여러분! 한빛 한빛지킴이가 요번엔 또 무슨 주제를 들고올까... 궁금하셨죠?!! 오늘은 바로 비타민 D ! 에 대해서 얘기해보려고 해요. ​ 현대인들에게 특히나 중요하다고 언급되는 이 [비타민 D] 는 우리몸에 필요한 필수 영양소 중...

안녕하세요 여러분! 한빛 한빛지킴이에요^^ ​ 한파로 인해 추위가 어마어마하게 불어닥치는 요즘, 허리통증과 관련된 두번째 이야기 궁금하지 않으셨나요? 오늘은 그 두번째! 흔히 '허리디스크' 라고 하는 ' 추간판 탈출증 '에 대해 함께 알아보는...

안녕하세요 여러분! 한빛 한빛지킴이에요^^ 추운 겨울을 지나, 봄이 다가오고 있어요. 사실 지킴이도 꽃샘추위에 으슬~으슬 콧물, 기침으로 2월을 보냈답니다.ㅠㅠ ​ 이불속에 파묻혀서 휴대폰으로 재미난 것들 보고 있노라면 시간가는 줄 모르게 되죠....

안녕하세요 여러분! 한빛 한빛지킴이에요^^ 오늘은 현대인이라면 떼어놓을 수 없는 커피, 커피 지킴이는 사실 카페인에 예민해서 (커피마시면 밤에 잠을 못자서..ㅠㅠ) 잘 마시지는 않지만 출근 후에 때때로 커피를 찾을 때가 있답니다. 커피는 잠깨려고...

안녕하세요, 건강한 라이프스타일을 추구하는 여러분! 한빛 한빛지킴이에요^^ 오늘은 당뇨병에 대해 알아보고, 어떻게 관리하고 예방할 수 있는지에 대해 함께 자세히 알아보려고 합니다. ​ 당뇨병은 많은 사람들에게 친숙한 만성 질환 중 하나로, 올바른...

안녕하세요, 여러분! 한빛 한빛지킴이에요^^ 3월의 마지막 주가 시작되었습니다~!! ​ ​ 그래서 오늘은?! 현대인들이 쉽게 겪는 '스트레스' 에 대해 이야기해보려고 합니다. 오우 스트뤠쓰!!!!!!!!!!!!! -대뇌 전두엽- 바쁜 일상 속에서...

안녕하세요, 여러분! 한빛 한빛지킴이에요^^ ​ 완연한 봄이 찾아오면서 여기저기 나들이를 가기 좋은 나날인데요. 여기도 활짝, 저기도 활짝 편 꽃들을 보노라면 지킴이도 왠지 가슴 설레는 나날이랍니다. 하지만, 활짝 편 꽃들과 환절기의 기온차로...

안녕하세요, 여러분! 한빛 한빛지킴이에요^^ ​ 벚꽃잎이 벌써 떨어지고, 봄을 만끽할 새도 없이 여름이 다가오는 듯 하지만 우리의 몸은 왜인지 아직 겨울잠에 깨지 못한 것 같아요! 봄만 되면 찾아오는 노곤노곤함, 바로 춘곤증(春困症) 에 대해...

안녕하세요. 한빛 한빛지킴이에요. ​ 갑자기 찾아온 더위로 인해 여기저기서 식중독 과 관련된 뉴스기사가 보이고 있답니다. ​ 아... 지킴이가 왤케 힘이 없냐구요? 왜냐면 지킴이도 지금 식중독 때문에 화장실을 들락날락하고있거든요.. 몸살기운에...

안녕하세요. 여러분 한빛 한빛지킴이에요! 날이 포근해지면서 소풍을 나오는 사람들이 많아지고 있어요. 피크닉 하면 항상 함께 떠올려야하는 주의사항이 있죠! ​ 바로... ​ 진드기 조심! 네, 바로 쯔쯔가무시 병 때문이죠. ​ 네?! 가을철에...

안녕하세요. 여러분 한빛 한빛지킴이에요! 오늘은 뇌출혈에 대해 이야기해 보려고 합니다. 최근 기온 변화와 생활습관의 변화로 인해 건강에 대한 주의가 필요한 시기입니다. ​ 뇌출혈은 빠른 대처가 필요한 질병이므로, 이를 예방하고 인지하는 것이...

안녕하세요. 여러분 한빛 한빛지킴이에요! 점점 더워지는 여름... 일사병과 열사병에 대한 주의가 필요해지는 시기입니다. 일사병? 열사병? 둘다 더운거랑 관련 있는 것 같은데 무슨 차이인지 헷갈리시죠? 그래서! 오늘은 지킴이가 그 차이와 함께...

안녕하세요, 여러분! 한빛지킴이입니다 😊 오늘은 우리가 일상적으로 즐기는 '껌'  속에 숨겨진 미세플라스틱의 진실 에 대해 알려드릴게요. 🍬 껌 1개에 미세플라스틱 수천 개? 미국 UCLA의 샌제이 모한티 교수팀 은 최근 열린...

약 2달 전, 교통사고로 인해서 양쪽 다리를 수술하고 고압산소치료 및 재활치료를 하셨던 손OO님, 기억 나시나요? ​ 어떤 사례였는지 기억나지 않으신다면 아래 링크로↓ https://blog.naver.com/hb161110/22335575332...

안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 '힘'과 '기본기'를 책임지는 허벅지와 엉덩이 근육(둔근) 에 대해 이야기해볼게요. 일상생활은 물론 운동 능력까지 좌우하는 중요한 근육들이랍니다. 아래에서 왜 중요한지, 어떻게 운동하면 좋은지 친절히 정리해드릴게요!...

안녕하세요, 여행을 사랑하는 여러분! 오늘은 특별한 경험을 공유하려고 해요. 바로 인천공항 T2에 위치한 스파이 톰(SPA ITOM) 방문기입니다. 여행 전후로 피로를 풀고 싶으신 분들께 강력 추천드리는 이곳, 함께 살펴볼까요? 스파이 톰 위치와...

안녕하세요! 😊 오늘은 과학자들이 최신 연구와 논문을 통해 밝혀낸 장수의 비결을 소개해드릴게요. 기존의 흔한 결론이 아니라, 과학적으로 검증된 새로운 정보를 바탕으로 여러분이 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 정리했습니다. 1. 장수 유전자와...

발가락에 상처가 낫지 않는다며 한빛병원을 찾아주신 김OO 고객님. ​ 심한 당뇨로 인해 발바닥 궤양이 잘 낫지않아 불편함으로 하루를 보내던 중, 자고 일어났는데 발가락이 까맣게 괴사되어있어서 깜짝! 놀라서 바로 우리 한빛병원으로 오셨어요! 딱...